Begeleiding met Boksen
Begeleiding met boksen is een praktische manier om aan de slag te gaan met heldere doelen, zonder dat het therapie wordt. Tijdens het boksen werken we aan vaardigheden: opkomen voor jezelf, grenzen vinden/stellen/houden, kracht doseren, afstemmen op jezelf en de ander. Boksen richt zich op vaardigheden in plaats van inzicht en op actie in plaats van behandeling.
Deze methode is bij uitstek geschikt voor kinderen en jongeren die stagneren in hun ontwikkeling en belemmerd worden door psychische en/of psychosociale problemen. Zoals jongeren met een diagnose autisme of ADHD of kinderen die gepest worden of onaangepast gedrag vertonen.
Als dit je aanspreekt, maar je liever in een groep of met leeftijdsgenoten aan de slag gaat, dan is Rots en Water misschien iets voor jou.
Voor behandeling van (jong)volwassenen is er ook de mogelijkheid tot behandeling middels bokstherapie .
Er is een weg uit!
Zit je vast, weet je niet wat je moet en voel je van alles wat je niet thuis kunt brengen? Dit zijn signalen van je lichaam, emoties, gevoelens en gedachten dat je systeem ontregeld is. Geef het een naam alleen jij beseft hoe ellendig het voelt. Goed nieuws: er is een weg eruit. Er wordt vaak gezegd: je moet weer in je kracht komen. Maar wat als je die niet voelt? Je sport om je spieren te laten groeien. Zo is boksen de training voor de spier die mentale veerkracht heet. Herken je jezelf in bovenstaande beschrijving, dan is begeleiding met boksen de manier om die veerkracht weer te vinden.
Boksen met kind en gezin
Begeleiding met boksen is praktisch aan de slag gaan met doelen. Dit kan gaan om doelen van kinderen en jongeren zelf én om doelen van jongeren en ouders samen. Bijvoorbeeld om thuis weer een gezellige plek voor iedereen te maken, onderling respect terug te vinden of beter samen te werken. Het kan ook gaan om contactherstel tussen ouder en kind (na scheiding) of het oplossen van loyaliteitsconflicten van kinderen met gescheiden ouders. Hierin is boksen een interactieve en systemische werkvorm om als gezin te werken aan doelen. Want sommige vraagstukken zijn alleen te verbeteren met elkaar.