pexels-andres-ayrton-6551220

Begeleiding met Boksen

Begeleiding met boksen is een praktische manier om aan de slag te gaan met heldere doelen. Zonder dat het therapie wordt. In het boksen werken we aan manieren waarbij je werkt aan: opkomen voor jezelf, grenzen vinden/stellen/houden, kracht doseren, afstemmen op jezelf en de ander. Begeleiding met boksen richt zich op vaardigheden in plaats van inzicht, op actie in plaats van behandeling. Deze methode is bij uitstek geschikt voor kinderen en jongeren die stagneren in hun ontwikkeling en belemmerd worden door psychische en psychosociale problemen. Zoals jongeren met een diagnose autisme of ADHD of kinderen die gepest worden of onaangepast gedrag. ‘Als dit je aanspreekt, en je liever in een groep of met leeftijdsgenoten aan de slag gaat, dan is Rots en Water misschien iets voor jou. Voor behandeling van (jong)volwassenen is er ook de mogelijkheid tot behandeling middels bokstherapie 

Er is een weg uit!

Zit je vast, weet je niet wat je moet en voel je van alles wat je niet thuis kunt brengen? Het zijn allemaal signalen van je lichaam, emoties, gevoelens en gedachten dat je systeem ontregeld is. Geef het een naam, jij beseft alleen hoe ellendig het voelt. Goed nieuws: er is een weg eruit. Er wordt vaak gezegd: je moet weer in je kracht komen. Maar wat als je die niet voelt? Je sport om je spieren te laten groeien. Zo is boksen de training voor de spier die mentale veerkracht heet. Herken je jezelf in bovenstaande beschrijving, dan is boksen de manier om die veerkracht weer te vinden.