Voor jezelf

Dit gaat over jou. Als je vastloopt, prikkelbaar bent, het leven voelt als een puzzel, vaak over je grenzen gaat of gewoon genoeg hebt van alles zonder precies te weten waarom.

Veel mensen lijken moeiteloos door het leven te gaan. Toch zijn er momenten, gebeurtenissen en ervaringen die allesbehalve simpel zijn of worden.

Misschien kies je steeds de verkeerde partner, of vind je helemaal geen partner. Je werk veroorzaakt stress, en je familie lijkt alleen maar problemen op te roepen. Dan is er nog die verborgen verslaving die je blijft achtervolgen. Het is zwaar om alleen te zijn met je eigen kritische gedachten, je grenzeloosheid, woede of paniek. Of je worstelt met een depressie. Misschien heb je eindelijk een diagnose gekregen die een deel van de puzzel oplost, maar tegelijk nieuwe vragen oproept.

Individuele therapie

individuele therapie

In therapie helpen we je inzicht te krijgen in de aspecten van je leven waar je niet tevreden over bent.

Boksgroepen

bokstherapie

Door te bewegen en te ervaren ontdek je in therapie hoe je in elkaar zit en wat je nodig hebt om verder te komen.

Brainspotting

Brainspotting

Brainspotting is een therapie die helpt bij het verwerken van emotionele en psychologische trauma’s

Groepswerk

groepswerk

Voor jezelf aan de slag kan heel goed binnen een groep. Het is een veilige omgeving om te delen en te helen.