Vrouwenkracht
boksgroep voor vrouwen
Veel vrouwen dragen talloze rollen: dochter, vriendin, partner, moeder, collega, werkgever… en toch laat je niet altijd zien wat er écht in je leeft. In een tijd waarin grenzen vaak worden overschreden, is het belangrijk je plek te pakken, je vuur te voelen en je kracht te erkennen.
Vrouwenkracht is een boksgroep speciaal voor vrouwen. Een plek waar je met je lijf én stem oefent in kracht, balans en zelfzorg. Je leert je eigen vuur te voelen, je grenzen aan te geven en steun te vragen zonder je autonomie te verliezen.
Thema's
- Weerbaarheid & kracht (fysiek én mentaal)
- Grenzen stellen & bewaken
- Expressie & innerlijk vuur
- Zelfzorg & eigen regie
- Stem, lijf & houding gebruiken
- Kwetsbaarheid & veiligheid
- Staande blijven in onze maatschappij
Boksen en ademhaling helpen je spanning los te laten, stevig te staan en je stem te laten horen. Het gaat niet om harder, sneller of sterker zijn dan de ander, maar om jezelf serieus nemen en ontdekken hoe kracht en zachtheid samen kunnen bestaan.
Bij Vrouwenkracht combineren we ervaringsgerichte bokssessies met bewustwording. Zo oefen je fysiek, mentaal en emotioneel om steviger te staan en je plek in te nemen — ook buiten de training.
Wie, wat, waar, hoe en hoeveel
- Voor en door wie? Voor vrouwen door Liesbeth & Paulina
- Waar? Op onze praktijk in Barneveld.
- Wanneer? 8 donderdagavonden. Startdatum nog niet bekend.
- Hoe laat? Elke avond is van 19.00-21.00 uur (18:45uur inloop)
- Hoeveel? €560,- in totaal (70 euro per avond)
- Hoe? Je kan je aanmelden via welkom@blendedfamily.nl Als je nog geen klant bent van ons, plannen we eerst een individueel gratis kennismakingsgesprek.
- Aanmelden betekent dat je meedoet aan het volledige traject en alle avonden aanwezig bent, zodat iedereen de volle waarde uit dit proces haalt. Het is daarom niet mogelijk om slechts één avond aan te sluiten.
- Proclaimer: De groep start bij voldoende aanmeldingen. Mocht het aantal aanmeldingen te laag zijn, dan bieden we een alternatief in de vorm van een individuele sessies.